Jak przygotować się do wiosny?

Wracając do tematu niezależenie do tego jak bardzo jesteś zmęczona zimą warto dobrze się przygotować do wiosny. A skoro kalendarzowa wiosna już nastała to już najwyższy moment, aby zacząć intensywne przygotowania. Warto przygotować swoją szafę, otoczenie i samą siebie.

Dzisiaj będzie o moich sposobach na dobry start na wiosnę. Jest to czas, kiedy wszystko budzi się do życia, dlatego nie daj się zaskoczyć. Od czego zacząć wiosenne przygotowania? Mam dla Ciebie kilka praktycznych porad, które ułatwią Ci to zadanie.

1.    Wróć do formy

To co jemy, ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie! Z pewnością znasz syndrom „przesilenia wiosennego”? Dlatego zadbaj o swoją dietę. Jeśli w trakcie zimy warzywa i owoce zastępowałaś ciężkimi potrawami, to z pewnością zauważyłaś, że  twoja waga trochę podskoczyła. Warto do swojej diety wprowadzić więcej warzyw i owoców. Zacznij też więcej się ruszać, ale nie musi to być przykre wyrzeczenie. Mogą to być twoje ulubione rolki albo rower. Jeśli lubisz tańczyć zapisz się na jakieś zajęcia. A jeśli chcesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów możesz zastosować kilka trików, dzięki którym ograniczysz kaloryczność swoich potraw. Wybór jest ogromny i wszystko zależy od Ciebie. Pamiętaj, że aktywność fizyczna pobudza wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia.

2.    Zrób przegląd swojej szafy

Już najwyższy czas, abyś zrobiła generalny przegląd szafy. Może żywsze kolory wprowadzisz do swojej garderoby? Choć jeszcze nie pora na definitywne schowanie puchowej kurtki, to proponuję już teraz zrobić kompleksową analizę swoich ubrań. Wiem, że często trudno jest rozstać się z ubraniami i z jakiś nieznanych powodów trzymamy je latami w szafie, zabierając tym samym miejsce. Tylko jeśli nie założyłaś czegoś przez 12 miesięcy, to gwarantuję Ci, że nie założysz już tego nigdy! Wcale nie musisz tych rzeczy wyrzucać, możesz je komuś podarować albo sprzedać. Tyle jest teraz potarli, które cieszą się naprawdę dużą popularnością, a za pieniądze ze sprzedanych rzeczy możesz kupić sobie coś nowego.

3.    Zajmij się domem

Kiedy zrobisz porządek w szafie to warto pójść za ciosem i zająć się całą resztą, czyli domem. Nic tak nie poprawia nastroju jak uporządkowane wnętrze. Pozbądź się niepotrzebnych przedmiotów i schowaj zimowe dekoracje. Żywe kwiaty np. bukiet żonkili lub tulipanów i kolorowe akcenty z pewnością wprowadzą wiosnę do twojego otoczenia. Nie zapomnij też o balkonie. Warto  go uporządkować i zastanowić się jakie kwiaty posadzisz. 

4.    Zadbaj o swoje buty

Zanim schowasz do szafy zimowe obuwie to najpierw oczyść je, zaimpregnuj i poczekaj aż wyschną. Jeśli wymagają naprawek, to zanieś je do szewca. Gdy będą już gotowe to schowaj je do pudełek lub ustaw tak, aby nie straciły swojego kształtu. Możesz wypełnić je papierem lub użyć specjalnych prawideł, aby Twoje buty czekały na Ciebie na kolejną zimę.

5.    Złuszcz martwy naskórek

O tym zabiegu powinnaś pamiętać cały rok. Jeśli jednak trochę sobie pofolgowałaś to zacznij  już teraz i dwa razy w tygodniu używaj peeling. Pamiętaj, że dzięki regularnemu złuszczaniu i pielęgnacji Twoja skóra będzie lepiej się regenerować i pięknie wyglądać wiosną i latem.

6.    Zadbaj o włosy

Wiosna to również świetna okazja, aby wybrać się do fryzjera. Może nowa fryzura, odświeżenie koloru albo podcięcie końcówek. Zima i czapka z pewnością dały trochę popalić Twoim włosom, dlatego zadbaj o nie. Wiosna to również najlepszy okres na zmiany!

7.    Nie zapomnij o stopach

Stopy po zimie również zasługują na regenerację i specjalne traktowanie. Za chwilę przyjdzie pora, aby je odsłonić, więc warto o nie zadbać. Regularne nawilżanie i złuszczanie zrogowaciałego naskórka sprawi, że skóra stanie się miękka. Może złuszczające skarpetki? Ja zawsze po zimie je stosuję i nie zapominam o regularnym nawilżaniu. Jest tyle fajnych kremów i maseczek. Ostatnio wyciągnęłam z szafki krem do stóp o którym zupełnie zapomniałam, a naprawę świetnie nawilża. 

8.    Zrób przegląd kosmetyczki

Nie zapomnij o swojej kosmetyczne. Nowy odcień pomadki, bardziej wiosenny, a może nowe perfumy. Warto zrobić generalny porządek wśród swoich kosmetyków i sprawdzić ich daty ważności. Ja już zrobiłam generalny przegląd wśród swoich kosmetyków i na dzień kobiet sprezentowałam sobie nową pomadkę i perfumy.

9.    Pamiętaj o kremie z filtrem

Jeśli nie używałaś kremów z filarem do twarzy zimą to już najwyższa pora, aby się w niego zaopatrzyć. Pamiętaj, że nie tylko latem warto chronić swoją skór przed promieniami słonecznymi jeśli:

• zależy Ci na zapobieganiu powstawaniu zmarszczek lub nie chcesz, aby pogłębiły się te już istniejące;
• chcesz uniknąć przebarwień;
• chcesz zachować jak najdłużej młody wygląd.