Dieta bardzo często kojarzy się z głodówkami. Ważne nie stosować rygorystycznych diet, które są tylko na jakiś czas, a potem wracać do poprzednich nawyków. Jeśli chcesz cieszyć się zgrabną sylwetką nie tylko przez jakiś czas, nie możesz podchodzić do zdrowego odżywania jako coś strasznego i…